De 25. Juli huet d'Estee Lauder zesumme mat der China Sleep Research Association a China Sleep Big Data Center de Wäissbuch "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" verëffentlecht.Statistike weisen datt Schlof eng Haaptprioritéit fir Chinesesch gëtt.D'Heefegkeet vun der Insomnia ënner Chinesen Erwuessener ass sou héich wéi 38,2%, an d'Zuel vu Leit mat Schlofstéierungen ass sou héich wéi 510 Milliounen.An d'Zuel vu Frae mat Schlofstéierungen ass wäit méi wéi déi vu Männer, an hir Insomnia-Taux ass vill méi héich wéi déi vu Männer, ongeféier 1,5-2 Mol déi vu Männer am selwechten Alter.
D'Wäissbuch "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" huet och drop higewisen datt spéit opzehalen fir eng laang Zäit e groussen Impakt op d'Hautgesondheet vun de Fraen huet: beschleunegt Hautalterung, déif a giel Haut, vergréissert Poren a verstäerkte feine Linnen.Hautreparatur an der Nuecht gëtt ganz noutwendeg.D'Wëssenschaft an d'Methoden vun der Nuecht Hautreparatur ze verstoen ass entscheedend fir jiddereen.
An der Nuecht erlieft d'Haut eng Serie vu Reparatur- a Regeneratiounsprozesser, déi hir eege Fäegkeet restauréieren a verbesseren fir géint Ëmweltstressoren ze schützen an ze verteidegen.D'Geheimnis fir d'Nuetsreparatioun vun der Haut läit an der natierlecher biologescher Auer a Schlofzoustand vum Kierper.Wa mir schlofen, geet eis Haut an eng héich aktiv Reparaturphase.Wärend dëser Zäit gëtt d'Erneierung vun Hautzellen beschleunegt, Offall an Toxine ginn eliminéiert, a cellulär Strukturen, déi vum Dagesëmfeld a Stress beschiedegt ginn, ginn reparéiert.Zur selwechter Zäit gëtt d'Barriärfunktioun vun der Haut gestäerkt fir géint extern Aggressoren wéi fräi Radikaler an UV-Strahlen ze verteidegen.
Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt de Prozess vun der Hautreparatur an der Nuecht vu ville Faktoren beaflosst gëtt.Engersäits ass adäquate Schlof eng Viraussetzung fir Hautreparatur an der Nuecht.Eng reegelméisseg Schlofzäit a Schlofëmfeld opzebauen, an eng gutt Schlofqualitéit z'erhalen sinn entscheedend fir d'Gesondheet vun der Haut.Op der anerer Säit, eng Nuecht Hautpfleeg Routine an déi richteg Wiel vun Hautpfleegprodukter sinn och Schlëssel fir d'Nuetsreparatioun vun der Haut ze förderen.Nuets Hautpfleegprodukter ginn dacks mat Nährstoffer a Reparaturkomplexe beräichert, déi déif an d'Haut penetréieren fir de Reparaturprozess ze beschleunegen an d'Haut hydratiséiert an ernärt ze halen.
Nieft dem Schlof an der Hautpfleeg spillt eng equilibréiert Ernährung a gesond Liewensgewunnechten och eng wichteg Roll bei der Hautreparatur an der Nuecht.Genuch Waasser a Vitaminnen ze huelen, ze vermeiden spéit opzehalen an exzessive Stress kann den Effekt vun der Hautreparatur an der Nuecht verbesseren.Et ass derwäert ze bemierken datt verschidde Hautaarten an Alter verschidden Nuetsreparaturbedürfnisser hunn.Fett Haut brauch Botzen a Balance, dréchen Haut brauch Ernärung an Hydratatioun, a reife Haut brauch méi Anti-Aging a regenerativ Funktiounen.
Dofir sollt jidderee gëeegent Nuetsreparatur Hautfleegprodukter no hiren eegene Hautbedéngungen a Bedierfnesser wielen, an en Nuetsreparatur Hautfleegprogramm opbauen, deen hinnen passt.Hautreparatur an der Nuecht ass deen eenzege Wee fir d'Gesondheet an d'Schéinheet vun der Haut ze këmmeren.Andeems Dir verstitt wéi a wéi eis Haut an der Nuecht reparéiert, kënne mir d'Wonner vun der Nuecht besser notzen fir eis Haut déi bescht méiglech Reparatur ze ginn.Egal ob et Schlof, Hautpfleeg oder Liewensstilgewunnechten ass, mir mussen op d'Wichtegkeet vun der Hautreparatur an der Nuecht oppassen fir eng gesond a jonk Haut z'erhalen.
Post Zäit: Aug-09-2023