Wéi d'Wieder méi kill gëtt, sinn vill Frënn erëm duerch d'Saisonswiessel beonrouegt: hir Haut wäert ënner Trockenheet, Flacken, Jucken a vill aner sensibel Symptomer leiden.Firwat huet Haut Problemer soubal den Hierscht kënnt?Wéi solle mir mat Hautempfindlechkeetsproblemer ëmgoen, déi während der Saisonwiessel entstinn?
D'Haut ass empfindlech während de verännerende Joreszäiten an ass méi wahrscheinlech Jucken ze ginn.Et ginn dräi Haaptgrënn:
1. Den Temperaturdifferenz tëscht Dag an Nuecht gëtt méi grouss
Et gëtt e groussen Temperaturdifferenz tëscht Dag an Nuecht am Hierscht a Wanter, mat Temperaturen déi an der Nuecht ofkillen an am Dag ophëtzen.Wéi d'Temperatur fällt an eropgeet, wäert d'relativ Fiichtegkeet vun der Loft erofgoen, an d'relativ Fiichtegkeet erofgoen.Als Resultat verléiert eis Haut Feuchtigkeit mat engem erhéichten Taux, wat et méi ufälleg mécht fir Trockenheet an Jucken.
2. Haut seng eege Stress Äntwert
Eis Haut wäert och e puer Stressreaktiounen hunn wann d'Saisons änneren.Dës Reaktioun kann an der Evolutioun gebierteg sinn.Wann d'Haut Adaptabilitéit schwaach ass, gëtt dës Stressreaktioun verstäerkt wann d'Ëmweltfaktoren drastesch änneren, an dofir fille mir eis onwuel mat der Hautkonditioun.
3. Exzessiv Hautpfleeg
Mir hunn ëmmer betount datt mir d'Hautfleeg net sollten iwwerdréien, och ze komplex Hautpfleegprozeduren, exzessiv Techniken an exzessiv Kraaft.Iwwer-Botzen, Iwwer-Exfoliatioun, Iwwer-Maskéieren, etc.
Hautpfleeg am Hierscht a Wanter muss méi op d'Feuchtigkeit konzentréieren an d'Haut vum Schued vu kale, dréchene Klimaschutz schützen.Hei sinn e puer wëssenschaftlech Hautpfleeg Suggestiounen:
1. Douce Reinigung:Wielt e Reinigungsprodukt dat sanft ass an keng irritéierend Zutaten enthält.Vermeit d'Benotzung vu Reinigungsprodukter déi ze staark sinn fir d'Haut vun hiren natierlechen Ueleger ze vermeiden.D'Haut grëndlech an der Nuecht botzen fir Dreck a Make-up ze läschen.Am Moment ass déi éischt Wiel fir méi mëll Gesiichtsreiniger Aminosäuren, déi net ze vill Hautueleg ewechhuelen wärend se normalerweis botzen, a si ganz gëeegent fir alldeeglech Reinigung vun der trockener a sensibeler Haut.Wann déi allergesch Symptomer schwéier sinn, ass et am beschten net Gesiichtsreiniger ze benotzen a just Äert Gesiicht mat waarmem Waasser ze wäschen.
2. Moisturizing ass Schlëssel:Wielt Hautpfleegprodukter déi reich an Feuchtigkeit Zutaten sinn, dorënner Cremes, Lotionen a Masken.Zutaten wéi Hyaluronsäure, Glycerin, Squalane, a méi kënnen hëllefen d'Feuchtigkeit ze spären an d'Haut ze verhënneren aus der Trocknung.
3. Lippenbalsam:Benotzt Lippenbalsam mat befeuchtend Zutaten (wéi Vitamin E, Lippenueleg) fir ze vermeiden datt d'Lippen knacken a peelen.
4. Sonneschutz:Och am Hierscht a Wanter, weider Sonneschutz benotzen.Obwuel d'Sonn vläicht net esou intensiv ass, sinn UV-Strahlen nach ëmmer präsent a kënnen d'Hautalterung a Schued verursaachen.
5. Vermeiden Iwwerhëtzung an exzessiv Baden:Eng laang Zäit am waarme Waasser drénken kann d'Haut Waasser verléieren, also probéiert iwwerhëtzt Duschen a Bäder ze vermeiden.Zur selwechter Zäit reduzéiert d'Zuel vun dacks Bäder fir d'natierlech Schutzschicht vun der Haut ze vermeiden.
6. Regelméisseg exfoliéieren: Dir musst och regelméisseg am Hierscht a Wanter exfoliéieren fir alternd Keratinzellen ze entfernen an de Wuesstum vun neien Zellen ze förderen.Wielt e sanften Exfoliant an iwwer-exfoliéiert net fir d'Hautbarriär ze schueden.
7. Diät a Hydratatioun:Eng equilibréiert Ernährung an adäquate Flëssegkeetskonsum si wesentlech fir d'Hautgesondheet.Iessen Liewensmëttel reich an Vitaminnen C, E an Antioxidantien, wéi Uebst, Geméis an Nëss, kann hëllefen, gesond Haut ze halen.
Denkt drun, Hautfleeg ass en individuellen Prozess a soll op Är Hauttyp a Bedierfnesser ugepasst ginn.D'Haut vu verschiddene Leit kann ënnerschiddlech Betreiung erfuerderen, dofir ass et wichteg Är Hautfleegroutine a Produkter un Är individuell Bedierfnesser unzepassen.
Post Zäit: Sep-22-2023